Fakta Alkohol Tidak Baik Untuk Tubuh
 |
| Fakta Alkohol Tidak Baik Untuk Tubuh |
Fakta Alkohol Tidak Baik Untuk Tubuh - Alkohol mungkin bisa
meredakan stress setelah hari yang panjang, tetapi apakah anda tahu apa saja yang
bisa disebabkan oleh alkohol jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak?
Fakta Alkohol Tidak Baik Untuk Tubuh
Ada situs yang menyebutkan bahwa alkohol
dapat menyebabkan menurun nya daya ingat
dan performa dalam bekerja. Jika anda atau kalian salah satu nya yang memiliki
kebiasaan minum minuman beralkohol, maka sebaik nya anda kurangi atau bahkan
berhenti mengkonsumsi minuman beralkohol tersebut.
Berikut ini adalah fakta-fakta tentang alkohol yang perlu
anda ketahui :
1.
Alkohol Mengurangi Kualitas Tidur.
Beberapa penelitian menunjukan
bahwa alkohol dapat berdampak pada kualitas tidur yang buruk, juga insomnia. Selain
itu Alkohol ini juga bisa membuat anda terjaga sepanjang malam dan sebaliknya tidur
di saat siang hari.
2.
Alkohol Menyebabkan Anda Rentan Terkena Penyakit.
Karena alkohol berdampak pada
kualitas tidur, maka efeknya dapat menyebabkan tubuh anda kehilangan waktu
untuk mengistirahatkan dirinya, maka hal ini bisa membuat sistem imun anda
berkurang. Perlu anda ketahui, insomnia ini juga dapat mengurangi kadar hormon yang
mana berfungsi untuk melawan penyakit yang ada dalam tubuh anda. Sehingga akibatnya
sudah jelas, anda akan lebih rentan terhadap penyakit yang datang.
3.
Alkohol Mempengaruhi Ingatan.
Saat tidur, otak mengolah kembali
ingatan-ingatan anda sebelum nya. Pada saat alkohol membuat anda insomnia, maka
otak anda tidak punya cukup waktu untuk mengklasifikasikan ingatan atau
informasi yang anda kumpulkan. Sehingga akibatnya anda akan sering kali lupa. Apabila
hal ini berkelanjutan, maka alkohol dapat membuat anda hilang ingatan dalam
waktu yang lama sekaligus mempengaruhi kesehatan mental anda.
4.
Alkohol Membuat Fisik Anda Melemah.
Efek dari alkohol ini adalah
biasanya berujung pada kualitas kesehatan secara umum dan dapat mempengaruhi
banyak sistem dalam tubuh anda. Di sisi lainnya, orang yang gemar minum alkohol
ini biasanya kurang stamina untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dan sering menderita
insomnia.
5.
Alkohol Menurunkan Performa Kerja.
Tidak hanya insomnia yang membuat
anda rentan terhadap penyakit yang akan membuat performa anda dalam pekerjaan
terganggu, akan tetatp alkohol juga akan menurunkan staminda dan daya ingat
seseorang. Anda bisa saja lupa ankan jadwal rapat, lupa akan nama rekan/patner
kerja anda yang bisa berdampak pada usaha atau pekerjaan anda.
6.
Peminum Alkohol Lebih Berisiko Terkena Kelainan
Mental.
Sejumlah penelitian telah membuktikan
bahwa hampir dari seluruh orang yang meminum alkohol itu mempunyai masalah dalam
psikologisnya, mereka menunjukan bahwa kesehatan mental orang tersebut sudah
terganggu dan tidak benar. Mereka yang minum alkohol sering kali tidak bisa
mengontrol kemarahan, baik di lingkungan kerja atau di lingkungan rumah.
7.
Alkohol Dapat Meningkatkan Risiko Kecelakaan.
Alkohol dapat mempengaruhi kesehatan mental dan menyebabkan
kecelakaan, maka tak heran jika seseorang yang meminum alkohol ini sering kali
mengalami kesalahan dalam mengoperasikan mesin dan kordinasi saat menyetir.
8.
Alkohol Dapat Menyebabkan Stres.
Alkohol dapat menyebabkan stress
pada seseorang, selain itu penggunaan alkohol tingkat akut juga dapat membuat
orang yang meminumnya selalu dipenuhi rasa ketakutan. Mental orang yang sering
meminum alkohol akan berubah, jika hal alkohol terus dikonsumsi maka hal ini
akan mempengaruhi tingkat kepercayan dirinya serta membuat orang tersebut
merasa tidak nyaman menjalani kehidupan sehari-hari.
Demikian adalah fakta alkohol yang tidak baik untuk tubuh.
Apakah anda pernah berbicara pada orang yang terlalu banyak minum alkohol ?
kadang mereka mengatakan sesuatu hal yang tidak benar-benar ada atau terjadi.
Lebih lanjut, halusinasi tidak hanya terjadi saat anda meminum minuman
beralkohol saja, tetapi bisa terus menjangkiti anda di kehidupan nyata. Sering
minum alkohol dalam jumlah yang banyak membuat kesehatan mental anda
terganggu. Halusinasi pun dapat
berkepanjangan. Jadi ada baiknya anda berhenti untuk mengkonsumsi alkohol
dimulai dari sekarang.
baca artikel kami selanjutnya :